Lantas, apa manfaat denyut jantung yang menurun?
Dalam satu hari 24 jam, jantung menghemat 28.800 denyut yang berarti mendapat waktu istirahat yang tidak pernah diperoleh selama hari-hari biasa. Setidaknya ada tiga manfaat kesehatan yang diperoleh jantung dari berpuasa :
- Melawan tekanan-tekanan yang selalu dialami organ jantung.
- Memberikan kesempatan bagi jantung untuk beristirahat.
- Karena dengan berpuasa darah menjadi steril, jantung akan mendapat pasokan darah yang bersih.
2. Puasa Dapat Mempertajam Pandangan Mata
Berkat puasa, mata lebih tajam dan jelas dalam melihat. Khususnya bagi penderita rabun, puasa berguna untuk membuat pandangan mata lebih tajam, penglihatan lebih jelas dan jernih. Menurut hasil riset ahli, orang dengan masalah penglihatan akan mengalami peningkatan ketajaman yang cukup segnifikan setelah menjalani puasa.
3. Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit
Menurut Dr. Muhammad Al-Dzawahiri selaku guru besar bidang penyakit kulit di Universitas Kairo: hubungan antara asupan makanan dengan penyakit kulit sangat kuat. Saat berpuasa, kadar air dalam tubuh dan darah akan berkurang. Begitu pun kadar air dalam kulit juga mengalami pengurangan, efeknya terjadi peningkatan kekebalan kulit terhadap segala jenis penyakit.
