Telur bebek juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Kandungan vitamin A dalam telur bebek bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memperbaiki sel-sel tubuh. Selain itu, kandungan vitamin B kompleks, seperti vitamin B12, juga memberikan manfaat bagi kesehatan saraf, pembentukan sel darah merah, dan menjaga metabolisme tubuh tetap seimbang.
Tidak hanya itu, telur bebek juga mengandung mineral penting seperti zat besi, fosfor, dan seng. Kandungan zat besi dalam telur bebek sangat diperlukan untuk membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia. Sementara itu, fosfor diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta memperkuat sistem saraf. Sedangkan kandungan seng dalam telur bebek membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
Sebagai sumber nutrisi lengkap, telur bebek juga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. Kandungan protein tinggi dalam telur bebek dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi konsumsi makanan berkalori tinggi. Selain itu, asam lemak omega-3 dalam telur bebek juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih efektif.
