Karena jengkol memiliki kandungan serat yang tinggi, secara alami jengkol juga mampu membantu melancarkan pencernaan terutama memudahkan buang air besar. Penderita sembelit juga bisa menggunakan pengobatan alami dengan mengonsumsi jengkol untuk membantu melancarkan buang air besar. Karena dapat memberikan efek detoks pada pencernaan, secara perlahan jengkol juga dapat membuat perut langsing atau mengurangi penyebab perut buncit.
5. Menjaga kesehatan kulit
Jengkol mampu memberikan asupan vitamin C untuk meningkatkan kualitas kesehatan kulit. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan alami untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini. Diketahui, dalam 100 gram jengkol terdapat 31 miligram vitamin C. Konsumsi vitamin C rutin dapat meremajakan kulit dari dalam seperti membantu menjaga elastisitas dan mencegah timbulnya kerutan halus.
Itu dia beberapa manfaat kesehatan jengkol istimewa, jadi bukan hanya enak dimakan tapi juga baik untuk tubuh.
