Tentu sudah banyak yang tahu bila air kelapa memberikan manfaat bagi kesehatan. Karena di dalam air kelapa banyak mengandung elektrolit dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan cita rasa yang khas dan segar membuat air kelapa sangat enak untuk dinikmati pada saat cuaca sedang panas. Seteguk air kelapa muda dapat mengurangi rasa dahaga dan membuat tubuh menjadi segar kembali.
Tidka terkecuali bagi ibu yang sedang mengandung, air kelapa muda ini mengandung banyak manfaat kesehatan. Di samping kandungan elektrolit yang tinggi air kelapa muda juga mengandung kalium, klorida serta magnesium yang tinggi dan selain itu juga mengandung kalori, natrium dan protein dalam kadar rendah. Diperkaya juga dengan serat dan vitamin juga mineral seperti kalsium, magnesium, mangan, riboflavin dan vitamin C.
Air kelapa muda bagi ibu hamin dapat memberikan manfaat kesehatan seperti :
Air kelapa muda ini dapat membantu untuk mencegah dehidrasi serta mengurangi rasa lelah dan lemas. Keseimbangan elektrolit pada air kelapa muda sama dengan yang ditemukan dalam tubuh.
