4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Daun jeruk juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatnya metabolisme, tubuh lebih efisien dalam membakar lemak dan kalori, sehingga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Air rebusan daun jeruk juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan antioksidan membantu mengurangi kerusakan akibat sinar UV dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini, membuat kulit tetap sehat dan bercahaya.
Bagaimana Mengintegrasikan Air Rebusan Daun Jeruk dalam Pola Hidup Keluarga
1. Santap Pagi yang Sehat
Air rebusan daun jeruk dapat menjadi alternatif minuman sehat untuk santap pagi keluarga. Selain menyediakan asupan cairan yang diperlukan bagi tubuh, kandungan vitamin C dalam air rebusan daun jeruk dapat membantu menjaga kesehatan keluarga dari serangan penyakit.
2. Minuman Penyegar di Siang Hari
Di saat-saat panas, air rebusan daun jeruk bisa menjadi minuman penyegar yang sehat bagi keluarga. Lebih baik daripada minuman bersoda atau minuman manis buatan, air rebusan daun jeruk memberikan kandungan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh.
