3. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Manfaat jahe merah yang lain adalah kemampuannya untuk meredakan nyeri sendi dan otot. Senyawa anti-inflamasi dalam jahe merah dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi serta otot. Hal ini membuat jahe merah menjadi bahan alami yang populer digunakan untuk meredakan gejala arthritis dan nyeri otot.
4. Menurunkan Kolesterol
Jahe merah juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Senyawa aktif dalam jahe merah, seperti gingerol dan zingeron, dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam saluran pencernaan dan meningkatkan pengeluaran kolesterol melalui feses.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan gingerol dalam jahe merah juga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. Jahe merah dapat meningkatkan termogenesis (produksi panas dalam tubuh) dan meningkatkan metabolisme, sehingga membantu membakar lemak lebih efektif.
6. Mendukung Kesehatan Jantung
Jahe merah dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan risiko pembekuan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Konsumsi jahe merah secara teratur dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.