4. Mencegah Kanker
Konsumsi biji pepaya dapat membantu mencegah kanker. Dilansir dari National Institutes of Health, biji pepaya mengandung senyawa bernama benzyl glucosinolate yang berperan penting dalam pencegahan sel kanker. Proses yang Proses yang terlibat dalam ini adalah pemecahan benzyl glucosinolate oleh enzim myrosinase, menghasilkan senyawa bernama benzyl isothiocyanate. Senyawa ini telah terbukti memiliki efek antikanker, dengan kemampuan untuk menghentikan pertumbuhan beberapa jenis sel kanker tertentu.
5. Meredakan Nyeri Menstruasi
Siapa sangka, ternyata biji pepaya dapat meredakan nyeri menstruasi. Pepaya mengandung karoten yang berperan penting dalam mengatur produksi hormon estrogen. Hormon estrogen memiliki peran vital dalam regulasi siklus menstruasi dan kesehatan reproduksi perempuan. Menariknya, biji pepaya diketahui dapat merangsang menstruasi dan meningkatkan frekuensinya.
Itulah beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh ketika mengonsumsi biji pepaya. Dengan memasukkan biji pepaya ke dalam pola makan sehat, kamu tidak hanya memberikan nutrisi esensial untuk tubuh tetapi juga dapat memberikan dukungan untuk berbagai aspek kesehatan, mulai dari pencernaan hingga perlindungan terhadap penyakit serius seperti kanker. Nah, setelah ini, jangan buang biji pepaya, ya!
