8. Libatkan Remaja dalam Pemilihan Snack
Melibatkan remaja dalam pemilihan dan persiapan snack dapat meningkatkan minat mereka untuk mengonsumsi makanan sehat. Diskusikan pilihan snack yang ada dan biarkan mereka memilih makanan yang mereka sukai dari opsi yang sehat. Ini tidak hanya membantu mereka belajar tentang pola makan yang sehat tetapi juga memberikan rasa tanggung jawab atas pilihan makanan mereka sendiri.
Dengan mengikuti tips ini, remaja dapat membuat pilihan snack yang tidak hanya enak tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan mereka. Makanan ringan yang sehat akan mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka, serta membantu mereka merasa lebih baik dan lebih energik sepanjang hari.
