Tampang.com | Sebuah studi observasional yang diterbitkan pada awal Desember 2024 dalam jurnal The BMJ menunjukkan bahwa cokelat hitam (dark chocolate) bisa membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Konsumsi lima atau lebih porsi cokelat hitam per minggu dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes hingga 21%.
Diabetes tipe 2 merupakan kondisi kronis yang semakin meningkat prevalensinya di seluruh dunia. Penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan serius, termasuk masalah jantung, gangguan penglihatan, kerusakan saraf, dan masalah ginjal. Oleh karena itu, penemuan bahwa konsumsi cokelat hitam dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 merupakan kabar baik bagi banyak orang.
Studi tersebut melibatkan lebih dari 10.000 orang dewasa dengan rentang usia 35-70 tahun yang tidak memiliki diabetes atau penyakit jantung pada awal penelitian. Para partisipan diminta untuk melaporkan asupan cokelat selama setahun penuh, dan para peneliti kemudian memantau perkembangan kondisi kesehatan mereka selama jangka waktu yang ditentukan.
