Tampang

Kombinasi Buah untuk Detoksifikasi Tubuh

1 Mei 2025 19:01 wib. 30
0 0
Kombinasi Buah untuk Detoksifikasi
Sumber foto: Canva

Anda juga dapat mencoba kombinasi pepaya, nanas, dan jeruk nipis. Pepaya merupakan buah yang dikenal baik untuk pencernaan karena mengandung enzim papain. Selain itu, pepaya juga kaya akan vitamin A dan C yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Dengan mencampurkan pepaya dengan nanas dan jeruk nipis dalam bentuk jus, Anda tidak hanya mendapatkan manfaat detoksifikasi, tetapi juga rasa yang segar dan menyegarkan.

Untuk variasi lainnya, cobalah kombinasi berry seperti stroberi, blueberry, dan raspberry. Ketiga jenis berry ini sangat kaya akan antioksidan, yang baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Mereka juga tinggi serat yang dapat membantu proses pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Anda dapat menambahkan yogurt alami untuk meningkatkan nilai gizi sekaligus memberikan rasa creamy yang enak.

Tak kalah populer adalah kombinasi buah delima, apel, dan pir. Delima terkenal karena kandungan antioksidan yang sangat tinggi, yang membantu memperbaiki kesehatan jantung dan melawan berbagai penyakit. Apel dan pir kaya akan serat pektin yang bermanfaat untuk detoksifikasi saluran pencernaan. Campurkan ketiga buah ini dalam bentuk salad atau jus untuk mendapatkan manfaat detoksifikasi secara maksimal.

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Resep Sambal Udang Terong
0 Suka, 0 Komentar, 5 Feb 2025

POLLING

Dampak PPN 12% ke Rakyat, Positif atau Negatif?