“Kalau ada seseorang yang mengalami nyeri perut hebat, terutama sesaat sebelum atau selama awal menstruasi, sebaiknya dilakukan USG untuk melihat apakah ada kista atau tidak,” ujar dr. Rizki. Pemeriksaan ini penting untuk mendeteksi kista secara dini dan menentukan penanganan yang tepat.
Deteksi Dini dan Langkah Pencegahan Kista
Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah kista ovarium, beberapa langkah dapat membantu mengurangi risikonya, antara lain:
-
Menjaga berat badan ideal
-
Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
-
Menghindari rokok dan makanan olahan tinggi lemak trans
-
Rutin berolahraga
-
Memantau siklus menstruasi secara teratur
-
Melakukan pemeriksaan kesehatan reproduksi secara berkala
“Selama kista ditangani dengan baik, insya Allah tidak berbahaya,” kata dr. Rizki. “Yang penting, kita peka terhadap kondisi tubuh dan tidak ragu untuk memeriksakan diri bila ada gejala yang mencurigakan," pesannya.
