2. Susu Almond
Susu almond mengandung banyak vitamin dan juga lemak baik yang sehat untuk jantung. Susu almond murni yang tidak ditambah gula dan senyawa kimia lain akan baik untuk mengendalikan kadar gula darah. Susu almond mengandung karbohidrat yang rendah. Sebaiknya jeli saat membeli susu almond karena beberapa produk mengandung zat adiktif, stabilizer dan pemanis buatan yang berakibat buruk pada pencernaan dan kesehatan tubuh.
3. Jamur
Memanaskan masakan jamur dalam waktu lama akan merubah jamur menjadi zat racun. Jangan sesekali memanaskan tumis jamur dan sebaiknya segera habiskan jamur saat sudah masak.
