Oleh karena itu, penurunan berat badan yang terjadi secara drastis setelah minum air lemon bisa sangat tidak stabil dan tidak sehat. Air lemon sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan penurunan berat badan yang berkelanjutan, melainkan efek sementara akibat kehilangan cairan tubuh.
Iseng rutin minum air lemon bisa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, namun klaim bahwa air lemon dapat langsung menyebabkan penurunan berat badan secara drastis perlu dipertanyakan. Penurunan berat badan yang terjadi mungkin lebih disebabkan oleh kehilangan cairan tubuh daripada penurunan lemak. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengubah kebiasaan minum atau diet Anda, termasuk dalam hal rutin minum air lemon, untuk memastikan bahwa itu sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.
