Itu tidak berlebihan! Air berperilaku sebagai katalisator untuk pembaharuan fungsi tubuh optimal. Minum air dalam jumlah yang cukup mendukung kinerja hati dan ginjal Anda. Organ ini menghilangkan zat beracun, limbah, dan garam dari darah Anda.
Anda akan memiliki jantung yang lebih kuat
Air membantu Anda menjadi jantung sehat. Ini mengurangi ancaman serangan jantung dengan mencegah penggumapan darah dan menurunkan tekanan darah Anda.
Satu gelas air sejam sebelum tidur bisa mencegah serangan jantung atau stroke. Hal ini mempermudah jantung untuk mengirim darah baru beroksigen ke organ tubuh. American Journal of Epidemiology menerbitkan sebuah studi enam tahun yang menemukan bahwa orang-orang yang minum lebih dari lima gelas air sehari memiliki kemungkinan 41% lebih kecil untuk meninggal karena serangan jantung daripada mereka yang minum kurang dari dua gelas sehari.
