Kacang – kacangan khususnya kacang almond sangat bagus untuk pertumbuhan rambut karena memiliki kandungan biotin yang tinggi.
Buah Jeruk
Jeruk mengandung vitamin C yang tinggi yang tinggi. Oleh karena itu, banyak manfaat yang dapat diambil dari mengkonsumsi jeruk. Salah satu manfaatnya adalah untuk kesehatan rambut. Jeruk dapat membantu melindungi dan merawat kolagen untuk pertumbuhan rambut.
