Makanan yang diproses
Siapa sangka, makanan cepat saji rupanya tidak memiliki kandungan nilai gizi apapun bagi tubuh. Dampaknya tubuh tidak mampu mengetahui bagaimana mengelola makanan tersebut.
Pemanis buatan
Pemanis buatan yang terdapat di dalam tubuh rupanya dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik bagi tubuh. Cobalah untuk memilah kembali berapa porsi yang tepat untuk tubuh bisa mengkonsumsi pemanis buatan.
Susu
Apakah Anda tahu laktosa? Yakni sebuah enzim yang akan mampu membantu tubuh untuk mencerna produk susu dan akan mampu menyebabkan peradangan.
