Susu
Apakah Anda tahu laktosa? Yakni sebuah enzim yang akan mampu membantu tubuh untuk mencerna produk susu dan akan mampu menyebabkan peradangan.
Nah , makanan diatas merupakan makanan yang mampu mempercepat penuaan didalam tubuh. Oleh karena itu, cobalah untuk mengurangi konsumsi daripada makanan diatas. Mulailah untuk sehat sejak saat ini sehingga tubuh juga akan lebih sehat.
