Tampang.com - Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, olahraga menjadi salah satu kegiatan yang mesti dilakukan. Olahraga ini tak hanya baik secara fisik, mental pun ternyata terpengaruh.
Jika kamu telah melakukan olahraga secara rutin, sebaiknya jangan hentikan kebiasaan ini. Hal ini karena kesehatan pada otak ternyata terpengaruh ketika kamu menghentikan kebiasaan ini.
Berikut dampak yang dapat terjadi pada otak, ketika kamu menghentikan olahraga ini.
Sulit berkonsentrasi
Saat kamu berolahraga, akan terjadi peningkatan aliran darah di otak. Sisi positifnya, konsentrasi jadi meningkat. Maka bisa dipastikan bahwa saat kamu berhenti berolahraga, aliran darah ke otak akan menurun dan membuatmu sulit untuk berkonsentrasi.
