Apakah Anda seorang penggemar terong? Terong memang sering dijadikan bahan makanan yang lezat dan serbaguna dalam berbagai masakan. Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi terong dalam jumlah yang berlebihan dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh? Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa efek samping dari konsumsi terong yang perlu Anda ketahui agar tetap menjaga kesehatan tubuh dengan baik.
1. Gangguan Pencernaan
Terong mengandung zat kimia bernama solanin yang dapat memberikan efek negatif pada pencernaan. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, solanin dapat menyebabkan gangguan pada lambung, mulas, dan masalah pencernaan lainnya. Oleh karena itu, konsumsilah terong dalam jumlah yang wajar untuk mencegah gangguan pada sistem pencernaan Anda.
2. Resiko Kesehatan Jantung
Efek samping lain dari konsumsi terong yang berlebihan adalah peningkatan risiko terhadap kesehatan jantung. Terong mengandung senyawa yang dapat memengaruhi tekanan darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan. Jika Anda memiliki riwayat masalah jantung atau tekanan darah tinggi, sebaiknya konsultasikan konsumsi terong Anda dengan dokter untuk menghindari dampak yang tidak diinginkan.
