Tampang.com | Banyak orang tidak menyadari bahwa kekurangan cairan tubuh bisa memengaruhi konsentrasi, suasana hati, hingga kesehatan organ vital. Sayangnya, minuman kemasan manis masih jadi pilihan utama ketimbang air putih.
Salah satu solusi yang mulai populer di kalangan masyarakat urban adalah infused water, atau air putih yang diberi potongan buah, sayur, atau rempah untuk menambah rasa dan manfaat.
Menurut dr. Nadia Triana, ahli gizi klinis, infused water membantu meningkatkan konsumsi cairan tanpa tambahan kalori atau gula. Ini sangat berguna bagi orang yang tidak terbiasa minum air putih dalam jumlah cukup.
