Infused water lemon telah menjadi minuman yang populer belakangan ini. Banyak yang percaya bahwa minuman ini dapat membantu menurunkan berat badan (BB) dengan efektif. Namun sebenarnya, benarkah infused water lemon efektif pangkas BB dok?
Infused water adalah minuman yang dibuat dengan merendam buah, sayuran, atau herba dalam air, sehingga memberikan rasa dan aroma yang segar pada air. Lemon telah lama dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C dan memiliki sifat detoksifikasi. Kombinasi lemon dengan air, atau yang dikenal dengan infused water lemon, seringkali dianggap memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk dalam upaya menurunkan berat badan.
Infused water lemon sendiri tidak secara langsung dapat mengurangi berat badan seseorang. Namun, dapat dikatakan bahwa minuman ini dapat memberikan sejumlah manfaat yang mendukung penurunan berat badan. Kandungan vitamin C dalam lemon dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam proses pembakaran lemak. Selain itu, infused water lemon juga dapat membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, sehingga membantu menghilangkan racun yang dapat mengganggu proses metabolisme.
