Mencegah dan mengontrol hipertensi tidak hanya bergantung pada tindakan individu, tetapi juga melibatkan peran lingkungan dan budaya masyarakat sekitar. Oleh karena itu, upaya pencegahan hipertensi juga harus melibatkan perubahan gaya hidup secara menyeluruh.
Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan dan mengontrol hipertensi di atas, diharapkan individu dapat menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah risiko penyakit yang disebabkan oleh hipertensi. Penting untuk diingat bahwa pencegahan lebih baik daripada pengobatan, oleh karena itu mulailah gaya hidup sehat dari sekarang untuk mengurangi risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular terkait lainnya.
