Beberapa kantor modern bahkan mulai menyediakan meja kerja berdiri atau mendorong ‘walking meeting’ agar karyawan lebih aktif secara fisik.
Gaya Hidup Sehat Itu Investasi Jangka Panjang
Kesadaran untuk menjaga tubuh tetap aktif sangat penting ditanamkan sejak dini. Bukan hanya soal berat badan, tapi untuk menjaga fungsi jantung, otot, dan daya tahan tubuh secara keseluruhan.
