Gangguan pernapasan pada malam hari dapat sangat mengganggu kualitas tidur dan keseharian seseorang. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dan penting untuk memahami penyebabnya serta mengetahui cara penanganan yang efektif agar tidur menjadi lebih nyenyak dan kesehatan tetap terjaga.
Penyebab Gangguan Pernapasan pada Malam Hari
1. Sleep Apnea: Sleep apnea adalah gangguan pernapasan yang ditandai dengan jeda atau penurunan aliran udara saat tidur. Kondisi ini bisa membuat napas terhenti sementara, menyebabkan penderita bangun di malam hari dengan napas terengahengah.
2. Asma: Serangan asma yang sering terjadi pada malam hari dapat memicu sesak napas dan batuk. Faktorfaktor seperti udara dingin, alergen, atau peningkatan kadar histamin pada malam hari dapat memperburuk gejala.
3. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): Asam lambung yang naik ke kerongkongan saat tidur bisa menyebabkan iritasi dan gangguan pernapasan. Sensasi terbakar di dada atau tenggorokan sering kali terjadi bersamaan dengan sesak napas.
4. Insufisiensi Jantung: Kondisi jantung yang lemah dapat menyebabkan penumpukan cairan di paruparu saat tidur, menyebabkan kesulitan bernapas atau sesak napas, terutama saat berbaring.
