Salah satu manfaat utama susu almond adalah baik untuk kesehatan jantung. Kandungan lemak sehat dalam almond, seperti asam lemak omega-3 dan omega-6, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Dengan mengonsumsi susu almond secara rutin, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi susu almond dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung koroner.
3. Menjaga Berat Badan Ideal
Susu almond rendah kalori dan rendah gula, sehingga cocok dikonsumsi untuk menjaga berat badan ideal. Minuman ini dapat menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang sedang menjalani program diet rendah kalori. Selain itu, kandungan serat dalam susu almond juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu dalam menekan nafsu makan berlebihan.
