Langkah Kecil, Dampak Besar
Perusahaan bisa memulai dari kebijakan sederhana: hari bebas rapat, waktu cuti mental, pelatihan manajemen emosi, hingga ruang diskusi terbuka. Sementara pekerja bisa belajar mengenali sinyal mentalnya sendiri dan tidak segan meminta bantuan profesional.
Refleksi: Lelah Emosional Bukan Lemah, Tapi Tanda Butuh Rehat
Kelelahan emosional bukan kelemahan. Justru mengakuinya adalah bentuk keberanian. Di balik rutinitas produktif, manusia tetap butuh ruang untuk jeda, pulih, dan merasa utuh kembali.
