Selain itu, stres yang tidak terkontrol juga dapat membuat seseorang mudah marah atau mudah tersinggung, yang pada akhirnya dapat merusak hubungan sosial dan menciptakan konflik dalam berinteraksi dengan orang lain.
Stres merupakan bagian alami dari kehidupan, namun jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat memiliki dampak yang merugikan dalam jangka panjang. Dampak fisik, mental, dan sosial dari stres yang tidak terkontrol dapat mengganggu kesehatan dan kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting untuk belajar cara mengelola stres dengan efektif melalui teknik-teknik relaksasi, olahraga, dan dukungan sosial, guna mengurangi risiko efek jangka panjang yang merugikan.
