Nanas banyak mengandung bromelin yang berperan sebagai antioksidan. Kecuali itu nanas pun berperan selaku antikoagulan, yakni pengencer darah. Kandungan seratnya yang tinggi bagus sekali untuk pencernaan. Dengan demikian nanas tidak jarang dikatakan sebagai buah yang baik sekali untuk detoksifikasi tubuh.
Buah yang memiliki bentuk unik ini pun mempunyai kandungan vitamin yang begitu banyak yaitu Vitamin A dan Vitamin C. Vitamin A dan Vitamin C inipun yang membuat nanas memiliki sifat antioksidan. Tidak hanya itu nanas juga memiliki kandungan sukrosa, kalium, natrium, thiamin, zat besi, mangan, magnesium, fosfor, dan kalsium.
Untuk mendukung program detoksifikasi ada baiknya buah nanas dikonsumsi segar, tanpa perlu diolah. Saat akan mengkonsumsi buah nanas, pilihlah yang telah matang (masak). Disarankan lebih baik mengkonsumsi buah nanas pada bagian tengahnya yang justru selama ini sering dibuang orang. Disamping dikonsumsi langsung, buah nanas pun bisa diolah menjadi jus. Saat mengkonsumsi jus nanas, alangkah baiknya tidak dicampur dengan beberapa bahan tambahan lainnya supaya fungsi dari nanas lebih terasakan.
