Buah yang memiliki bentuk unik ini pun mempunyai kandungan vitamin yang begitu banyak yaitu Vitamin A dan Vitamin C. Vitamin A dan Vitamin C inipun yang membuat nanas memiliki sifat antioksidan. Tidak hanya itu nanas juga memiliki kandungan sukrosa, kalium, natrium, thiamin, zat besi, mangan, magnesium, fosfor, dan kalsium.
Untuk mendukung program detoksifikasi ada baiknya buah nanas dikonsumsi segar, tanpa perlu diolah. Saat akan mengkonsumsi buah nanas, pilihlah yang telah matang (masak). Disarankan lebih baik mengkonsumsi buah nanas pada bagian tengahnya yang justru selama ini sering dibuang orang. Disamping dikonsumsi langsung, buah nanas pun bisa diolah menjadi jus. Saat mengkonsumsi jus nanas, alangkah baiknya tidak dicampur dengan beberapa bahan tambahan lainnya supaya fungsi dari nanas lebih terasakan.
Guna detoksifikasi, buah nanas pun dapat dibuat jadi infused water. Alhasil buah nanas yang telah dikupas, lantas dipotong menjadi dua. Setelah itu buah nanas direndam di dalam 1 liter air. Infused water baru bisa dikonsumsi sesudah direndam selama 4 jam. Untuk detoksifikasi, jadi infused water buah nanas ada baiknya dikonsumsi sebagaimana halnya Anda mengkonsumsi air putih yakni 1 liter infused water nanas dalam 1 hari.
Sebaiknya infused water nanas diminum pada pagi hari dan satu kali minum langsung satu liter. Bisa dikonsumsi dari jam 05.00-07.00 pagi. Lakukanlah secara teratur seminggu 3 kali, maka hal itu akan berguna untuk detoksifikasi. Dengan rutin meminum infused water buah nanas, alhasil berbagai racun akan keluar sehingga tubuh akan merasa lebih ringan dan wajah pun akan nampak lebih segar.
