Efek Dehidrasi pada Kulit
Kekurangan cairan dapat membuat kulit terasa kering, kusam, dan bahkan menyebabkan masalah kulit seperti jerawat dan iritasi. Dengan minum cukup air, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah kulit yang disebabkan oleh dehidrasi.
Mengapa Air Putih Lebih Baik daripada Minuman Lain?
Minuman lain seperti minuman berenergi, soda, atau kopi mungkin mengandung gula tambahan, kafein, atau bahan kimia lain yang tidak baik untuk kesehatan kulit Anda dalam jangka panjang. Air putih adalah pilihan terbaik untuk menjaga hidrasi tanpa menambahkan kalori atau bahan kimia yang tidak perlu.
Minum air putih setiap hari bukan hanya tentang menjaga tubuh tetap terhidrasi, tetapi juga tentang memberikan manfaat besar bagi kulit dan proses detoksifikasi tubuh secara keseluruhan.
