Namun, ada beberapa kondisi medis yang bisa menyebabkan darah berwarna hitam saat menstruasi menjadi tidak wajar. Misalnya, endometriosis, kondisi di mana jaringan yang biasanya tumbuh di dalam rahim, mulai tumbuh di luar rahim. Hal ini bisa menyebabkan darah menstruasi menjadi lebih gelap dan sakit pada saat menstruasi. Kondisi lain yang perlu diwaspadai adalah infeksi panggul, polip rahim, fibroid rahim, atau gangguan hormon seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS). Jika darah berwarna hitam disertai dengan nyeri yang luar biasa atau gejala lain yang tidak biasa, segera berkonsultasi dengan dokter ginekologi.
Untuk mencegah terjadinya darah berwarna hitam saat menstruasi, ada beberapa langkah yang bisa diambil, antara lain menerapkan gaya hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi, dan mengelola stres. Selain itu, mengikuti pola makan yang seimbang dan memastikan tubuh mendapatkan cukup vitamin dan mineral juga dapat membantu menjaga kesehatan menstruasi.
