Infeksi Telinga: Penggunaan earphone dalam waktu lama dapat menciptakan lingkungan yang lembap di dalam telinga, sehingga memudahkan pertumbuhan bakteri dan jamur. Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi telinga.
Gangguan Tidur: Penggunaan earphone sebelum tidur dengan volume yang cukup tinggi dapat mengganggu kualitas tidur. Suara yang keras dapat membuat sulit untuk tidur nyenyak dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Faktor Risiko yang Memperparah Dampak Negatif
Volume Suara: Semakin tinggi volume suara yang dikeluarkan oleh earphone, semakin besar risiko kerusakan pada telinga.
Durasi Penggunaan: Penggunaan earphone dalam waktu yang lama tanpa jeda juga dapat meningkatkan risiko kerusakan.
Jenis Earphone: Earphone in-ear yang menutupi liang telinga secara rapat dapat meningkatkan tekanan suara di dalam telinga.
Cara Mencegah Kerusakan Telinga Akibat Penggunaan Earphone
Atur Volume: Jangan mendengarkan musik dengan volume yang terlalu keras. Atur volume pada tingkat yang nyaman sehingga Anda masih dapat mendengar suara di sekitar Anda.
Batasi Waktu Penggunaan: Berikan jeda pada telinga Anda dengan melepas earphone secara berkala. Hindari menggunakan earphone terus-menerus dalam waktu yang lama.
Pilih Earphone yang Nyaman: Pilih earphone yang pas di telinga dan tidak terlalu ketat.
Bersihkan Earphone secara Berkala: Bersihkan earphone secara teratur dengan menggunakan kain lembut dan disinfektan untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
Periksakan Kesehatan Telinga Secara Berkala: Jika Anda mengalami gangguan pendengaran atau gejala lainnya, segera konsultasikan dengan dokter THT.
