Tampang.com - Melakukan sesuatu yang berlebihan, memang biasanya akan menjadi berbahaya bagi kita. Dalam hal makanan pun ternyata ada beberapa makanan yang apabila dikonsumsi secara berlebih bukannya sehat, malah berbahaya bagi tubuh.
Dilansir dari laman Telegraph, Kamis 10 Agustus 2017, berikut tujuh makanan yang berisiko membahayakan tubuh apabila konsumsi berlebih :
1. GULA
Dengan terlalu banyak asupan gula, tubuh dapat berisiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Tidak hanya itu, jika anda mengkonsumsi gula sepuluh setengah cangkir gula sekaligus, sudah cukup untuk mengakhiri umur seseorang dengan berat badan 70 kg.
2. JERUK
Manfaat didapat dari konsumsi jeruk memang banyak, seperti tekanan darah yang teratur, mencegah penyakit ginjal, dan menurunkan kolesterol.
Tapi, konsumsi jeruk secara berlebihan juga dapat menimbulkan overdosis vitamin C. Dibutuhkan 11.000 jeruk atau setara dengan sekitar 809 suplemen vitamin untuk mencapai titik itu.
3. PALA
Hanya butuh beberapa sendok teh pala untuk membunuh anda. Akibat yang lebih mungkin terjadi dari konsumsi pala secara berlebihan di antaranya kejang, jantung berdebar, atau mual.
