Tampang

Cara Naomi Zaskia Memperoleh Tubuh Bugar dan Sehat

16 Jan 2018 00:35 wib. 4.470
0 0
Cara Naomi Zaskia Memperoleh Tubuh Bugar dan Sehat

Menurut Naomi, ngegym bisa membuat tubuhnya tetap sehat. Ngegym juga dapat membakar lemak yang menumpuk di dalam tubuh sehingga menghasilkan berat badan ideal dan tubuh yang sehat. Biasanya sekali ngegym, Naomi meluangkan waktu selama 30 menit. Ia rutin ngegym seminggu dua kali.

Selain itu, setiap pagi biasanya Naomi juga melakukan olahraga stretching di depan rumah. Olahraga ini dilakukan sembari santai. Gerakan stretching yang dilakukan Naomi adalah gerakan ringan, namun membuat tubuh sehat dan bugar. Stretching juga dilakukan Naomi sebelum melakukan olahraga lain, seperti olahraga ngegym. Di samping berolahraga, Naomi, juga mengimbanginya dengan makan makanan sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.