8. Terapkan Kebiasaan Mulut yang Sehat
Kebiasaan mulut yang sehat sangat penting untuk mencegah dan mengatasi sensitivitas gigi. Sikat gigi secara teratur, gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, dan berkumur dengan obat kumur yang mengandung fluoride. Selain itu, hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol berlebihan karena dapat merusak kesehatan gigi dan mulut.
9. Lakukan Perawatan Rumah Sederhana
Beberapa perawatan rumah sederhana dapat membantu mengatasi sensitivitas gigi. Anda bisa mencoba berkumur dengan air garam hangat atau menggunakan minyak kelapa untuk oil pulling. Kedua cara ini dapat membantu mengurangi bakteri di mulut dan memperkuat enamel gigi. Lakukan perawatan ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
10. Perhatikan Tanda-Tanda Masalah Gigi Lainnya
Sensitivitas gigi bisa menjadi tanda dari masalah gigi yang lebih serius seperti kerusakan gigi atau penyakit gusi. Perhatikan tanda-tanda lain seperti nyeri yang terus-menerus, gusi berdarah, atau pembengkakan. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
