Melon juga termasuk buah yang aman bagi penderita asam lambung. Melon memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat membantu menjaga hidrasi tubuh. Buah ini juga rendah asam, sehingga menjadikannya pilihan yang ideal. Selain itu, melon kaya akan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan sistem imun dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Semangka adalah pilihan buah segar lain yang aman untuk penderita asam lambung. Seperti melon, semangka memiliki kandungan air yang tinggi, yang membantu menjaga keseimbangan cairan dan mengurangi rasa panas di perut. Semangka juga mengandung likopen, antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Buah pir juga layak dipertimbangkan untuk penderita asam lambung. Serat larut dalam pir dapat membantu mengurangi jumlah asam lambung yang diproduksi oleh lambung. Pir juga mudah dicerna dan rendah kalori, sehingga sangat cocok untuk dijadikan sebagai camilan sehat.
Kebanyakan buah jeruk, seperti jeruk nipis dan lemon, terkenal dengan kandungan asamnya yang tinggi, sehingga umumnya tidak disarankan untuk penderita asam lambung. Namun, beberapa buah jeruk, seperti jeruk mandarin, mungkin dapat ditoleransi oleh beberapa penderita. Penting untuk mencatat reaksi tubuh setelah mengonsumsinya, guna memastikan apakah tetap aman atau tidak.
