Mangga matang juga bisa menjadi pilihan bagi penderita asam lambung. Meskipun mangga memiliki rasa manis, buah ini tidak terlalu asam sehingga dapat dikonsumsi tanpa risiko tinggi memicu gejala. Mangga kaya akan vitamin A dan C, yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.
Dalam memilih buah, penting bagi penderita asam lambung untuk membaca reaksi tubuh mereka secara individual. Setiap orang mungkin memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap jenis buah tertentu. Dengan mengonsumsinya secara bijaksana, penderita asam lambung dapat menikmati berbagai macam buah-buahan yang sehat tanpa menambah gejala yang tidak nyaman.
