Apakah Anda pernah merasakan perut terasa tidak nyaman atau terbakar setelah menghadapi situasi yang memicu stres? Jika iya, Anda mungkin mengalami gejala refluks asam atau gastroesophageal reflux disease (GERD), yaitu naiknya asam atau cairan pencernaan dari perut ke kerongkongan. Namun, benarkah stres dapat menjadi pemicu utama naiknya asam lambung? Mari kita telusuri lebih dalam terkait hubungan antara stres dan refluks asam.
Refluks asam adalah kondisi yang terjadi ketika katup antara kerongkongan dan lambung mengalami disfungsi, sehingga cairan lambung dapat naik ke atas ke kerongkongan. Gejalanya antara lain termasuk rasa terbakar di dada (heartburn), rasa asam di tenggorokan, batuk kering, serta nyeri dada yang dapat menyerupai serangan jantung. Sangat umum bagi seseorang yang mengalami refluks asam untuk merasakan kambuhnya gejala saat menghadapi situasi yang memicu stres.
Sebuah survei kesehatan yang dilakukan terhadap 40.000 orang di Norwegia menemukan bahwa orang yang melaporkan stres terkait pekerjaan lebih rentan mengalami gejala refluks asam. Hal ini menunjukkan bahwa stres memang dapat berperan dalam memicu naiknya asam lambung dan memperburuk kondisi refluks asam. Mekanisme tepatnya belum sepenuhnya dipahami, namun tekanan psikologis yang dialami akibat stres diyakini dapat memengaruhi fungsi otot-otot dalam sistem pencernaan, termasuk katup yang seharusnya mencegah naiknya cairan lambung ke kerongkongan.
