Selain pengurangan paparan dari produk rumah tangga, memilih makanan segar yang tidak kemasan atau olahan juga menjadi pilihan yang lebih baik. Makanan kemasan sering kali bersentuhan dengan plastik yang mengandung bahan kimia berbahaya, termasuk phthalates. Mengonsumsi makanan segar dapat membantu mengurangi risiko paparan yang berasal dari makanan yang dikemas dalam plastik.
Penyakit jantung tetap menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan faktor-faktor risiko yang ada semakin bervariasi. Paparan terhadap bahan kimia seperti phthalates, meski sering dianggap sepele, dapat meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung, terutama jika terpapar dalam jangka panjang. Oleh karena itu, langkah-langkah preventif untuk mengurangi paparan bahan kimia berbahaya ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai gangguan lainnya.
Mengubah kebiasaan sehari-hari untuk memilih produk yang lebih aman, menggunakan wadah yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya, serta mengurangi konsumsi makanan kemasan adalah cara-cara yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dari dampak buruk phthalates. Selain itu, menyebarkan kesadaran mengenai bahaya bahan kimia sintetis di sekitar kita juga akan membantu menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan aman bagi kita semua.
