Kelor, atau Moringa oleifera, adalah tumbuhan yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain dikenal sebagai sumber nutrisi yang lengkap, daun kelor juga memiliki khasiat untuk merawat rambut. Para ahli nutrisi menyarankan penggunaan kelor untuk membantu pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Manfaat Kelor Untuk Pertumbuhan Rambut
Menurut ulasan pakar nutrisi, kelor mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut, seperti vitamin A, vitamin E, vitamin K, dan protein. Vitamin A membantu merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang sehat di sekitar folikel rambut, sedangkan vitamin E dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Selain itu, kandungan vitamin K dalam kelor membantu dalam penyerapan kalsium yang bisa membuat rambut menjadi kuat dan mencegah kerontokan. Protein juga diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk sel-sel rambut.
Cara Menggunakan Kelor Untuk Membantu Pertumbuhan Rambut
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan kelor guna membantu pertumbuhan rambut. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi kelor secara langsung, baik dalam bentuk daun segar, bubuk, kapsul, atau minyak. Mengonsumsi kelor secara teratur dapat membantu memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut dari dalam tubuh.
Selain itu, kelor juga dapat dioleskan secara langsung ke kulit kepala. Minyak kelor banyak digunakan sebagai bahan alami untuk merawat rambut dan kulit kepala. Anda dapat mengoleskan minyak kelor secara merata ke kulit kepala Anda, diamkan beberapa saat, lalu bilas dengan air bersih. Penggunaan minyak kelor secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan memperkuat akar rambut.
