Maag, atau yang dikenal juga sebagai penyakit asam lambung, merupakan masalah kesehatan yang cukup umum dihadapi oleh banyak orang, terutama saat menjalani ibadah puasa. Kambuhnya penyakit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya perhatian terhadap pola makan, terjadinya keterlambatan dalam sahur, atau konsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang gizi. Semua hal ini dapat menyebabkan perut kosong lebih lama, yang berpotensi meningkatkan risiko terjadinya maag.
Menurut ahli gastroenterologi, Peyton Berookim, saat perut tidak memiliki makanan untuk diolah, kadar asam lambung dapat meningkat. Gerakan pencernaan yang terhambat saat puasa membuat asam lambung menumpuk, yang bisa berujung pada rasa nyeri di bagian perut atas, ketidaknyamanan, bahkan refluks asam ke tenggorokan.
Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beragam solusi alami untuk mengatasi masalah ini. Salah satu alternatif yang banyak dianjurkan adalah menggunakan ramuan herbal yang dikenalkan oleh dr. Zaidul Akbar dalam bukunya yang berjudul "Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan". Berikut adalah beberapa resep yang dapat membantu meredakan masalah asam lambung.
Resep pertama yang bisa dicoba adalah ramuan air nabeez kurma. Bahan yang diperlukan sangat sederhana: tujuh buah kurma dan 500 ml air. Caranya, masukkan kurma ke dalam botol kedap udara berisi air, lalu tutup rapat dan biarkan selama enam jam. Setelah itu, konsumsi airnya, yang sebaiknya dihabiskan sebelum lewat 12 jam. Pastikan juga untuk memakan kurmanya.
