8. Sering Mengalami Infeksi Jamur
Gula darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko infeksi jamur, terutama di area genital. Candida albicans, penyebab infeksi jamur, lebih mudah berkembang biak ketika ada banyak glukosa di dalam darah. Gejala infeksi jamur pada wanita biasanya meliputi rasa gatal, kemerahan, dan nyeri saat berhubungan seksual atau buang air kecil.
Menurut CDC, meskipun infeksi jamur dapat terjadi pada siapa saja, seseorang dengan gula darah tinggi lebih rentan terhadap penyakit ini karena ragi membutuhkan glukosa untuk berkembang biak.
9. Gusi Berdarah
Penyakit gusi merupakan salah satu komplikasi dari diabetes yang perlu diwaspadai. Ketika kadar gula dalam darah tinggi, glukosa dalam air liur juga meningkat. Hal ini membuat bakteri di mulut mudah berkembang biak, yang menyebabkan plak dan penyakit gusi. Jika tidak diobati, penyakit gusi dapat berkembang menjadi periodontitis, yang menyebabkan gusi terlepas dari gigi, dan bahkan bisa menyebabkan gigi tanggal.
Kesimpulan: Pentingnya Mengontrol Konsumsi Gula
Gula memang memberikan rasa manis yang menyenangkan, namun kelebihan konsumsi gula dapat menimbulkan dampak kesehatan yang sangat berbahaya. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk mengikuti rekomendasi batasan konsumsi gula harian yang diberikan oleh Kemenkes RI dan memperhatikan tanda-tanda tubuh yang kelebihan gula.
Mengurangi asupan gula tidak hanya membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2, tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
