Gangguan kecemasan sosial, atau yang sering kali disebut sebagai sosial phobia, merupakan sebuah kondisi psikologis yang ditandai oleh rasa takut yang berlebihan dan terus-menerus dalam situasi sosial atau saat berinteraksi dengan orang lain. Mereka yang mengalami gangguan ini sering kali merasa bahwa mereka sedang dinilai atau diperhatikan secara negatif oleh orang lain, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan kekhawatiran yang mendalam. Akibatnya, individu dengan gangguan kecemasan sosial cenderung menghindari situasi sosial, yang pada gilirannya dapat memengaruhi kualitas hidup serta hubungan interpersonal mereka.
Salah satu ciri utama dari gangguan kecemasan sosial adalah ketakutan akan evaluasi negatif. Individu yang mengalami kondisi ini mungkin merasa cemas saat berinteraksi dalam kelompok, berbicara di depan umum, atau bahkan melakukan aktivitas sehari-hari seperti makan di depan orang lain. Rasa takut ini dapat bervariasi dari situasi ke situasi, tetapi umumnya, individu mungkin merasa bahwa mereka akan dipermalukan atau ditolak. Hal ini dapat menyebabkan tekanan psikologis yang signifikan dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Gangguan kecemasan sosial biasanya dimulai pada masa remaja, meskipun dapat juga muncul pada usia yang lebih muda atau lebih tua. Faktor penyebab dari gangguan ini bersifat kompleks dan meliputi kombinasi faktor genetik, lingkungan, serta pengalaman hidup. Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan riwayat keluarga mengalami kecemasan sosial lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan ini dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki riwayat tersebut. Selain itu, pengalaman traumatis atau situasi yang memalukan di masa lalu dapat berkontribusi terhadap munculnya gangguan ini.
