Anak Sakit Saat Mudik? Ini Cara Mengatasinya Agar Perjalanan Tetap Aman

Tanda Anak Dehidrasi

Frekuensi buang air kecil berkurang atau urin berwarna lebih pekat.
Anak terlihat lebih lemas dan lesu.
Bibir dan mulut kering.

Cara Mengatasi Diare Saat Mudik

Pastikan anak banyak minum air putih atau larutan oralit untuk menggantikan cairan yang hilang.
Berikan makanan yang lembut dan mudah dicerna seperti bubur atau pisang.
Hindari makanan yang bisa memperparah diare, seperti makanan pedas atau berminyak.
Jika anak menunjukkan tanda dehidrasi, segera bawa ke rumah sakit.

3. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA): Cegah dengan Masker

Perjalanan mudik yang panjang, terutama di kendaraan tertutup dengan sirkulasi udara yang buruk, bisa meningkatkan risiko ISPA. Penyakit ini sering ditandai dengan batuk, pilek, dan kesulitan bernapas.

Cara Mencegah dan Mengatasi ISPA

Gunakan masker untuk melindungi anak dari paparan polusi dan virus.
Pastikan anak cukup istirahat dan minum air putih untuk menjaga daya tahan tubuh.
Jika anak mengalami sesak napas atau napas lebih dari 40 kali per menit, segera cari bantuan medis.

Tanda bahaya lainnya adalah jika anak bernapas dengan usaha ekstra atau terdengar suara "ngik-ngik" saat bernapas. Ini bisa menjadi indikasi kondisi yang lebih serius dan perlu perawatan segera.