Kolesterol tinggi seringkali dianggap sebagai masalah kesehatan yang hanya menyerang orang tua atau pria. Padahal, perempuan juga sangat rentan terhadap kondisi ini, terutama seiring bertambahnya usia dan memasuki masa menopause. Dalam tubuh, kolesterol sebenarnya memiliki fungsi penting, yakni membangun sel dan memproduksi hormon. Namun jika kadarnya berlebihan, kolesterol bisa berubah menjadi ancaman serius yang memicu berbagai penyakit kronis seperti serangan jantung dan stroke.
Menurut Beautynesia (31/5/2025), ada beberapa gejala tersembunyi dalam aktivitas harian yang bisa menjadi sinyal tubuh bahwa kolesterol Anda sedang tidak baik-baik saja. Berikut sembilan tanda yang wajib dikenali perempuan agar bisa mengambil tindakan pencegahan sejak dini.
1. Nyeri di Dada: Bukan Sekadar Pegal Biasa
Nyeri di bagian dada adalah salah satu gejala klasik kolesterol tinggi. Rasa sakit ini biasanya muncul karena pembuluh darah tersumbat oleh plak kolesterol, sehingga aliran darah ke jantung terganggu. Jangan abaikan rasa nyeri atau tekanan di dada, terutama jika muncul saat beraktivitas ringan atau saat stres.
2. Mudah Mengantuk: Tubuh Kekurangan Energi
Sering merasa mengantuk padahal tidur cukup? Bisa jadi ini disebabkan oleh kolesterol tinggi. Penumpukan plak dalam pembuluh darah menyebabkan oksigen dan nutrisi tidak mengalir lancar ke seluruh tubuh. Akibatnya, Anda mudah lelah dan mengantuk, bahkan di pagi hari.
