2. Jus Pare
Jus pare juga direkomendasikan untuk penderita diabetes. Pare mengandung senyawa alami yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Kandungan serat yang tinggi dalam pare juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan gula darah di dalam tubuh.
3. Jus Tomat
Tomat adalah buah yang rendah kalori dan rendah gula, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Jus tomat juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat tingginya kadar gula darah.
4. Jus Delima
Jus delima mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, jus delima juga memiliki kandungan gula alami yang lebih rendah dibandingkan dengan jus buah lainnya, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
5. Jus Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin di dalam tubuh. Konsumsi jus jeruk nipis secara teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
