6. Jus Wortel
Jus wortel kaya akan vitamin A, serat, dan antioksidan, sehingga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kandungan gula alami dalam wortel juga tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang tinggi.
7. Jus Bit
Jus bit mengandung senyawa alami yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin di dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam bit juga bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Dalam memilih jus untuk penderita diabetes, penting untuk memperhatikan kandungan gula dan indeks glikemiknya. Selalu pastikan untuk memilih jus yang rendah gula dan memiliki indeks glikemik rendah agar dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
