Mengalami sakit perut akibat asam lambung naik pada pagi hari tentu membuat tidak nyaman. Asam lambung yang naik setelah sarapan dapat menyebabkan rasa terbakar di dada, mulut pahit, mual, bahkan rasa tidak enak di tenggorokan. Oleh karena itu, penting bagi Anda yang sering mengalami hal ini untuk memperhatikan menu sarapan yang dikonsumsi. Beberapa makanan memang bisa memicu asam lambung sehingga membuat kita tidak nyaman, apalagi jika dikonsumsi saat sarapan. Berikut adalah 7 menu sarapan yang sebaiknya dihindari jika Anda mengalami masalah asam lambung.
Kafein dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga minuman seperti kopi, teh, dan minuman berenergi sebaiknya dihindari saat sarapan. Sebagai penggantinya, Anda bisa memilih minuman rendah kafein seperti jus buah segar atau air putih.
