Meskipun Anda ingin gemuk, itu bukan berarti Anda dapat makan sembarangan. Pastikan asupan gizi Anda seimbang dengan memperbanyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, sambil tetap memperhatikan kebutuhan kalori harian. Gizi seimbang sangat penting untuk memastikan tubuh tetap sehat saat menambah berat badan.
5. Jaga Kesehatan Gizi
Kesehatan gizi merupakan hal yang sangat penting, terlebih saat Anda sedang mencoba untuk gemuk. Pastikan Anda memenuhi kebutuhan gizi harian, termasuk vitamin dan mineral, agar tubuh tetap sehat meskipun sedang dalam proses penambahan berat badan.
6. Pantau Perkembangan Tubuh
