3. Polusi Udara dan Penyebab lain Hindari Paparan Langsung
Polusi udara, sinar matahari, dan zat-zat kimia dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan kulit kusam. Oleh karena itu, penting untuk menghindari paparan langsung terhadap faktor-faktor tersebut. Menggunakan tabir surya, masker wajah, dan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan lingkungan.
4. Mengonsumsi Makanan Sehat
Makanan juga berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kecerahan kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung lemak sehat, seperti minyak zaitun, juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
5. Rutin melakukan eksfoliasi
Eksfoliasi atau pengelupasan kulit merupakan langkah penting dalam membersihkan sel-sel kulit mati. Dengan rutin melakukan eksfoliasi, kulit akan terasa lebih halus dan cerah. Pilihlah produk eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulit dan hindari melakukan eksfoliasi secara berlebihan agar kulit tidak iritasi.
