Anda punya banyak masalah kulit? Mungkin jerawat, komedo, eksim, kulit kering atau berminyak? Coba banyak minum air putih.
Air putih akan membantu mengeluarkan racun yang menumpuk di tubuh. Minum air putih juga akan mempermudah racun di tubuh untuk keluar melalui keringat atau urine.
3. Sembelit
Dalam banyak kasus, sembelit mungkin terkait dengan kurang minum. Hal ini terutama terjadi jika makanan yang Anda konsumsi kurang serat.
Dengan minum lebih banyak air, buang air besar akan jadi lebih mudah.
4. Tekanan darah tinggi
